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    Spas und Heilpraktiker schwören auf die positiven Effekte der Ayurveda. Die älteste ganzheitliche Heilkunst der Menschheit ist mehr als nur ein exotisches Zauberwort und längst in der Gesellschaft angekommen...mehr im Blog...
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    Es gibt von der WHO und DGE eine empfohlene Höchstmenge an Zucker. Dieser beträgt lediglich 25 Gramm am Tag. Das ist nicht sehr viel und entspricht gerade mal sechs Teelöffeln. Wie du deinen Konsum von Zucker einschränkst und versteckte Zuckerfallen entdeckst...mehr im Blog...
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    Es lebt gesünder, wer Sport treibt! Bewegung ist aus medizinischer Sicht sehr empfehlenswert. Mit Ausdauersport wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Das Schwitzen ist daher.. mehr im Blog...
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    Es ist die Aufnahme von organischen und anorganischen Stoffen die in der Nahrung vorkommen. Sei es in fester, flüssiger oder gelöster Form. Mit Unterstützung dieser Stoffen wird die Körpersubstanz von uns erneuert oder aufgebaut...mehr im Blog...
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    Gegen Stress sind all jene Menschen gut gewappnet, die ihren Körper regelmäßig entspannen. Gedanklich abschalten und die eigenen Bedürfnisse achtsam wahrnehmen sind alles Fähigkeiten...mehr im Blog...
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