Gesundheit@Fit For Life

Die von der WHO und DGE empfohlene Höchstmenge Zucker beträgt lediglich 25 Gramm pro Tag. Das entspricht sechs Teelöffeln! Wie Du versteckte Zuckerfallen aufdeckst und Deinen täglichen Konsum von Zucker auf ein gesundes…

When I began the trail, I knew that I would miss the regular physical contact that I had with people in sedentary life. Everything from high fives, fist bumps, hugs, and handshakes – I would miss it all. Little did I know how strange…