Blog

  1. August 10, 2017

    Sport@Fit for Life

    Sind Körper und Seele beim Training in perfekter Symbiose, läuft alles wie von selbst. Trotz sportlicher Anstrengung fühlst Du Dich leicht und gehst völlig in Deiner Aktivität auf – Flow-Erlebnisse können…
    Continue Read
  2. August 10, 2017

    Wellness@Fit for Life

    Spas und Heilpraktiker schwören auf die positiven Effekte der Ayurveda. Die älteste ganzheitliche Heilkunst der Menschheit ist mehr als nur ein exotisches Zauberwort und längst in der Gesellschaft angekommen. Für traditionelle…
    Continue Read
  3. August 10, 2017

    Entspannung@Fit for Life

    Eine plötzliche Trennung, Stress bei der Arbeit oder Spannungen im sozialen Umfeld – Lebenskrisen…
    Continue Read
  4. August 10, 2017

    Wissenschaft@Fit for Life

    Sport ist ohne Zweifel gesund – wenn es um die Gewichtreduktion geht, erzielt sehr viel Bewegung allerdings nicht die gewünschten Ergebnisse. Der Körper passt sich unter starken Belastungen einfach an die erhöhten…
    Continue Read
  5. August 10, 2017

    Gesundheit@Fit for Life

    Die von der WHO und DGE empfohlene Höchstmenge Zucker beträgt lediglich 25 Gramm pro Tag. Das entspricht sechs Teelöffeln! Wie Du versteckte Zuckerfallen aufdeckst und Deinen täglichen Konsum von Zucker auf ein gesundes…
    Continue Read
  6. August 10, 2017

    Psychologie@Fit for Life

    Jeder Psychologe wird Dir bestätigen, dass gerade bei wichtigen Entscheidungen das Unterbewusstsein eine wesentliche Rolle spielt. Wohl jeder Mensch kennt dieses undefinierbare "Bauchgefühl". Wissenschaftlich bewiesen ist, dass diese…
    Continue Read
  7. August 10, 2017

    Learning to Love Again

    When I began the trail, I knew that I would miss the regular physical contact that I had with people in sedentary life. Everything from high fives, fist bumps, hugs, and handshakes – I would miss it all. Little did I know how strange…
    Continue Read
  8. August 10, 2017

    Ernährung@Fit for Life

    Abnehmen ohne zu hungern und dabei auch noch leistungsfähig zu bleiben – das verspricht der Trend "Intervallfasten". Bei dieser Form des Fastens verzichten Abnehmwillige nicht tagelang oder gar über Wochen auf Essen, sondern nur…
    Continue Read